Статьи
Бессолевая диета М. Герзона.
Одной из главных причин возникновения лишнего веса и многих других, связанных с этим осложнений, является употребление соли. Благодаря тому, что при избыточном употреблении соли в организме происходит ее отложение, сначала в подкожных тканях, затем и во внутренних органах, что в свою очередь приводит к накоплению воды. А задержка воды является причиной образования отеков и нормального кровообращения. Немецкий врач Макс Герзон один из основоположников теории научного питания, доказал, что соль является прич...
Уход за лицом
Цель: выровнять тон и повысить упругость. Под воздействием ультрафиолетовых лучей, из-за плохой экологии и просто с возрастом на лице появляются морщинки, рельеф кожи становится неровным. Это происходит потому, что солнечное излучение, загрязненный воздух, пассивное курение и другие причины провоцируют образование свободных радикалов, а они в свою очередь разрушают коллаген в коже. Возьми контроль над ситуацией – добавь в свой ежедневный рацион витамины С и Е, они помогут избежать появления морщин, сделат...
Скраб для тела - чудеса своими руками
Конец рабочего дня, голова гудит и такая усталость, что ничего не хочется? В зеркале бледное лицо, синяки под глазами и прическа желает лучшего! А тут еще домашние дела, которые еще никто не отменял и простая жизненная необходимость быть всегда в форме, быть самой желанной и неотразимой! Бросьте все и — отправляйтесь в ванную! Ничто так не помогает сбросить усталость и улучшить свое самочувствие, как теплая ванна и скраб для тела, сделанный в домашних условиях. В воду можно добавить морскую соль с аромато...
3 простых способа кардинально изменить жизнь
«Эх, жизнь моя жестянка… да ну ее в болото…» Если вы живете в унисон с этой песней, то может действительно «ну ее в болото…» эту самую жизнь, которая не устраивает по всем параметрам. Однако чтобы кардинально изменить жизнь, иногда требуется совсем немного усилий. Измените внешний вид. Это, пожалуй, самый простой, хотя и в материальном плане, довольно затратный способ. Тут уж все зависит и размеров кошелька, от фантазии и точного знания того, что хочется получить в итоге. Женскому полу сделать это намного ...
О характере девушки расскажет её макияж
1. Если девушка всегда пользуется помадой, и при этом косметикой накрашены только губы, то она довольно скрытный человек. Никогда не скажет о себе ничего лишнего, даже друзья могут многого о ней не знать. 2. Женщина делает упор на глаза? У нее всегда яркие тени, стрелки на веках и накрашенные тушью ресницы? Это знак того, что она очень хочет внимания к своей душе. Не к телу, не к внешней красоте, а именно к внутреннему миру. 3. Когда девушка пользуется несколькими тональными средствами - это неспроста. ...
Как правильно ухаживать за чувствительной кожей лица
Чувствительной называют такую кожу, которая слишком болезненно реагирует на довольно безобидные воздействия. Как правило, налицо, а в нашем случае - на лице, такие неприятные явления как зуд, раздражение, шелушение или покраснения, иногда чувство натяжения. Все эти симптомы возникают в ответ на воздействия косметических средств, солнечный свет и холод. Реакции чувствительной кожи зачастую непредсказуемы и болезненны, поэтому она требует особого ухода. Для начала нужно прояснить, почему кожа стала чувстви...
10 ошибок в уходе за кожей. Это должна знать каждая женщина
Итак, чего нельзя делать с лицом? 1. ЧАСТЫЕ ПИЛИНГИ И СКРАБИРОВАНИЕ. Скраб (очищает кожу с помощью абразивных частиц, которые механически удаляют омертвевшие клетки, остатки косметики, пыль) и пилинг-косметика (действующие вещества - фруктовые кислоты или энзимы, растворяющие все лишнее, что осело на лице) действительно возвращают коже гладкость и здоровый вид. Если, конечно, используются правильно. ПОЧЕМУ ЭТО ВРЕДНО? Частое применение и скраба, и пилинга, во-первых, травмирует клетки эпидермиса...
19 советов, как похудеть без диет
Не нужно ожидать от процесса похудения мучительных ограничений. Не сложно похудеть и без диет. Просто нужно соблюдать несложные правила похудения. Многие из предлагаемых советов для похудения помогут «обмануть» нас же самих, не дав почувствовать никаких ограничений в питании. При этом можно будет легко и непринужденно сбрасывать от пяти и больше килограммов веса месяц. Все зависит от вашей настойчивости и целеустремленности, то есть от вас самих. Итак, как похудеть без диет 1) Откажитесь от майонеза В...
Уход за кожей в бане
Главный показатель состояния кожи, за которым надо внимательно следить и поддерживать всеми доступными средствами - это влажность. При посещениях бани надо помнить, что: 1. Не следует мыться с мылом перед заходом в парилку. Большинство сортов мыла имеют щелочную реакцию рН>7.0, а кожа в нормальном состоянии должна быть слабокислой рН=5.5. 2. Выходите из парилки постепенно. Как следует прогревшись, спуститесь на нижний уровень и проведите еще пару минут, смахивая выступивший пот. 3. Не перегревайте...