Основа здоровых глаз – здоровье
1. Питайтесь разнообразно и разумно, в пище должны содержаться витамины A, B2, C, D.
2. В день нужно выпивать до 2 литров воды. Это поможет вывести шлаки.
3. Нужен отдых.
4. Больше гуляйте, каждый день бывайте на улице.
5. Не увлекайтесь алкоголем, не курите.
1 комментарий
Написать комментарий
Мария
2014-02-07 08:06:27
спасибо, за ваши советы, вам здоровья и добра
Ответить
