Прежде чем делать домашний пилинг для ног, их необходимо хорошенько распарить. Это можно сделать как в просто горячей воде, так и с добавлением разнообразных компонентов, таких как эфирные масла (например, герани или розмарина, по 5-7 капель на таз, наполовину наполненный водой) или настой ромашки.

После распаривания следует нанести приготовленный скраб для ног и аккуратно помассировать кожу, уделяя особое внимание ступням, в течение 2-3 минут. Затем ноги моются в том же тазу, где вы их распаривали, вытираются полотенцем, и смазываются увлажняющим или питательным кремом для ног. Можно намазать толстым слоем и надеть на ночь носочки.

Томатный скраб для ног при огрубевших ступнях

Ингредиенты:

• 1 крупный и спелый свежий помидор
• 1 ст. ложка морской соли среднего помола

Помидор необходимо очистить от кожицы, измельчить и размять в кашицу с помощью вилки, добавить соль и перемешать.

Желательно сразу же нанести полученную смесь на ступни ног и помассажировать их несколько минут. В конце смойте остатки скраба теплой водой, и обязательно смажьте ступни кремом.

Кофейный пилинг для ног

Ингредиенты:

• 1 ст. ложка натурального молотого кофе (желательно не самого мелкого помола, можно спитый)
• 1 чайная ложка морской соли (с горкой)
• 2 ст. ложки оливкового масла (можно использовать другое растительное масло: подсолнечное, кукурузное, миндальное или персиковое)

Нужно смешать все компоненты, чтобы получилась густая кашица. После этого, следует нанести состав на предварительно распаренные ступни, и в течение 2-3 минут хорошенько их помассировать.

Ноги после такой процедуры становятся заметно более гладкими и нежными.

Очищающий и смягчающий шоколадный пилинг

Какао и шоколад – это продукты, которые уже давно начали применять в косметологии. Благодаря своим свойствам они способны хорошо очищать, интенсивно питать и увлажнять кожу, восстанавливать ее эластичность.

Ингредиенты:

• 1 ст. ложка какао-порошка
• 1 чайная ложна сахара
• 3-4 ст. ложки теплого молока.

Размешайте порошок какао с сахаром и добавьте молоко, чтобы в результате у вас получилась густая масса. Нанесите ее на влажные и распаренные ножки и аккуратно поскрабируйте их в течение трех минут. После вымойте ноги теплой водой и смажьте кремом.

Смягчающий, питательный и очищающий скраб из редьки

Ингредиенты:

• 2 ст. ложки редьки (нужно очистить овощ и натереть на самой мелкой терке)
• 1 чайная ложка кукурузной крупы (можно заменить рисом, перемолотым в кофемолке)
• 1 ст. ложка кукурузного или оливкового масла
• 1 чайная ложка питательного крема

Тщательно перемешайте все ингредиенты и помассируйте полученной массой распаренные ножки в течение 5 минут. После этого желательно подержать смесь на ногах еще 5-10 минут, и затем смыть теплой водой.

По окончании процедуры не забывайте про нанесение на кожу ног и ступни увлажняющего или питательного крема.

Мягкий пилинг для ног на основе цитрусов

Для его приготовления будет нужен один среднего размера апельсин (можно заменить половиной грейпфрута или 2-3 мандаринами).

С выбранного цитруса следует удалить косточки и измельчить в мясорубке или блендере вместе с кожурой. Полученной кашицей нужно тщательно помассажировать распаренные ступни в течение 5-7 минут.

Такой скраб прекрасно тонизирует и освежает ножки, делает их мягкими, помогает устранить огрубение.

Медово-ореховый пилинг

Измельчите в кофемолке до мелкого состояния (не совсем в муку) 7-8 очищенных лесных орешков (можно взять миндаль). К полученной крупе добавьте 1 ст. ложку овсяных хлопьев, столько же меда, и 4-5 ст. ложек натурального йогурта без красителей и ароматических добавок (йогурт можно заменить 2 ст. ложками сметаны).

Все размешайте, и используйте полученную массу в качестве скраба для ног.

Пилинг на основе меда и соли

Ингредиенты:

• 1 ст. ложка меда
• 2 чайные ложки морской соли среднего помола
• 2-3 ст. ложки оливкового, миндального или фисташкового растительного масла

Соедините все ингредиенты и поскрабируйте приготовленной смесью распаренные в горячей воде ноги в течение трех минут. Затем, промыв их теплой водой, смажьте питательным кремом.

Данный скраб замечательно питает и отшелушивает, устраняет трещины, огрубение, снимает воспалительные процессы.

Для наилучшего результата пилинг рекомендуется делать регулярно, 1-2 раза в неделю.