Уход за ногами

Поскольку ухоженные ножки являются непременным атрибутом красавицы, пристальное внимание следует уделить рецептам, применяя которые можно сделать эффективным уход за ногами в домашних условиях.

Вообще ноги – это основа основ. Они принимают на себя тяжесть нашего тела и буквально несут нас по жизни. Красота по идее, тоже должна начинаться именно с них. Проявляя элементарное внимание к уходу за ногами, можно свести к минимуму издержки цивилизации. Например, древние утверждали, что человек болеет, если нарушена его энергетическая связь с Землей. Поэтому при любых болезнях рекомендовалось ходить босиком, как бы впитывая в себя энергию Земли.

Эту процедуру вполне могут дополнить другие, не менее эффективные:

Простой уход за ногами

1. Ванна из соленой воды
Лучше для ее приготовления использовать морскую соль, которая продается в аптеках. Жители приморских городов, могут использовать настоящую морскую воду.

2. Прохладная ванна
Ее основа — смесь цветов ромашки, льняного семени и зелени полевого хвоща. Возьмите по две столовые ложки каждого компонента, залейте двумя литрами кипятка. После настаивания разведите прохладной водой.

3. Контрастная ванна
На усталые, гудящие ноги замечательно действует контрастная ванна. Поставьте рядом с собой два тазика, в один налейте холодную, в другой — умеренно горячую воду. Подержав ноги некоторое время в одном тазу, опустите их на такое же время в другой. Повторите несколько раз. Затем разотрите ноги камфарным спиртом. Во время процедуры полезно добавить массаж ног с помощью жесткой щетки. Намыльте щетку и массируйте ноги снизу вверх.

Внимание! Тем, у кого расширенные вены на ногах, массаж противопоказан!