Советы по уходу за зрелой кожей
- Чтобы сохранить свою привлекательность в 30, 40, 50 лет, нужно начать ухаживать за кожей лица и тела с молодости.
- Постоянное питание, ежедневное увлажнение и очищение станут настоящим эликсиром молодости.
- Перестаньте умываться водой из под крана. Для этих целей используйте очищенную через специальный фильтр, кипяченную или минеральную воду.
- Иногда балуйте кожу травяными отварами, например, из ромашки или мелиссы.
- Запомните, что на улицу после нанесения крема можно выходить только через 40 минут (кожа разогревается, начинают происходить обменные процессы, а вы ходите под палящее солнце или в мороз — температура резко меняется, кожа испытывает шоковое состояние). В таких случаях вы вредите себе.
- Используйте косметические средства, соответствующие вашему типу кожи.
- Наносите крем тонким слоем, иначе вы закупориваете поры.
- Постоянно массажируйте кожу, это обеспечивает приток крови и улучшает регенерацию клеток.
- Следите за питанием, это важно не только для кожи, но и для стройного тела. Исключите из употребления газировку, кока-колу, фаст-фуд, пищу, содержащую консерванты, алкогольные напитки.
3 комментария
Написать комментарий
Полина
2017-05-01 10:21:22
Хотелось бы исключить консерванты из употребления, только как это сделать? Не есть совсем?)))
Ответить
Татьяна
2017-05-01 11:35:07
Давно исключила.
Ответить
Ирина
2017-05-01 17:36:19
А там где вы живете, другой пищи не существует?
Ответить
