3 ГЛАВНЫХ ПРОДУКТА ДЛЯ КРАСОТЫ КОЖИ:

Некоторые продукты полезны как для здоровья, так и для внешности. Максимального результата можно добиться, вводя их в свой рацион и делая из них средства по уходу.

Кокосовое масло

Съешь: Заправь им салат – это придаст блюду пикантный вкус и обогатит организм витамином С, который необходим для увлажнения кожи.

Наноси: Чтобы смягчить кожу, избавиться от шелушения и придать ей гладкость, нанеси немного масла на сухие участки.

Натуральный йогурт

Съешь: Благодаря высокому содержанию кальция, йогурт способствует укреплению ногтевой пластины и росту волос.

Наноси: Маска на основе натурального йогурта идеально подходит для чувствительной кожи – она отлично успокаивает и снимает раздражение.

Клубника

Съешь: Клубника – это природный антиоксидант, содержащий ударную дозу витамина С, который эффективно борется с морщинами.

Наноси: Измельчи немного клубники в блендере и протри мякотью лицо. Это отличный скраб! Он очистит кожу и улучшит цвет лица.