Как правильно умываться?

Холодная вода и кожные железы

Наша кожа естественным образом защищена слоем жира, выделяемого кожными железами. Горячая вода способна высушить тонкий шар жира, из-за чего кожа делается сухой. Она также способствует закупорке пор кожи, если мы выходим на улицу сразу после принятия горячей ванны или душа.

Холодная вода же делает кожу здоровее. Польза контрастного душа в том, что он является одним из секретов сохранения молодости, позволяющим поддерживать кожу в отличной состоянии, делая ее упругой, эластичной, живой и сияющей. Кроме этого, он укрепляет волосы, не позволяет им выпадать.