Как правильно делать самомассаж в области вокруг глаз

Выполняется он строго по массажным линиям с помощью подушечек третьего и четвертого пальцев по верхнему веку от угла глаза к вискам. На секунду остановитесь и слегка надавите на виски, а затем двигайтесь по нижней границе век к переносице. Еще один прием — легкие точечные надавливания вокруг глаз.

Хорошее стимулирующее действие оказывает легкое поколачивание подушечками пальцев по верхним и нижним векам.

Попробуйте также приложить к закрытым глазам ладони и попытайтесь открыть глаза.

И, наконец, с помощью ладоней можно оказывать кратковременное давление на виски, после чего руки следует резко убрать, также можно слегка надавливать на область глаз, считая про себя до 10. Этот прием хорошо помогает при утомлении глаз во время работы.