Статьи
Кукуруза поможет стать стройной
Сбросить лишние килограммы помогут кукурузные рыльца. Приготовим народные средства для похудения из них. Для этого нужно залить 6 столовых ложек измельченных кукурузных рылец 2 стаканами воды, настоять их в течение часа, а затем кипятить в течение 30 минут на медленном огне. Отвар нужно употреблять 4 раза в день равными порциями. Этот раствор поможет не только похудеть, но и избавиться от отеков. Если убрать из рациона вредные продукты питания, то за месяц можно потерять до пяти килограмм.
Ленивый уход за ногами. Кефирный пилинг
Вам потребуется: Полчашки кефира. Лучше, если он будет с высоким процентом жирности и прокисший. Полиэтиленовые пакетики для завтрака. Махровые носки. Жирный крем Как это делается: 1. Лучше всего делать эту процедуру вечером за пару часов до отхода ко сну. 2. Подогрейте кефир до 36 градусов. Я этот пункт пропускаю, но тогда засовывать ноги в кефир очень неприятно. 3. В пакет налейте половину порции кефира. Наденьте пакет на ногу, сверху натяните носок. Можно еще натянуть на щиколотку резинку для волос, ч...
Как сделать ПРОФЕССИОНАЛЬНУЮ чистку лица в домашних условиях
Процедуру "чистка лица" можно сравнить с искусственным дыханием - освобожденные от сальных пробок поры с энтузиазмом усваивают кислород и влагу, эффективно реагируют на процедуры по последующему уходу - маски, массаж. Итак, начнем с этапа подготовки к домашней чистке лица. Для начала подготовим основные инструменты и ингредиенты, которые нам понадобятся: - Заколки для волос - Ватные диски, бумажные салфетки - Молочко для снятия макияжа и гель для очистки кожи - Емкость с горячей водой - Махровые полотенца...
5 истинных законов жизни
1) не нужно навязываться людям, и ты поймешь, нуждаются ли они в тебе. 2) не нужно верить словам — в наше время они ничего не стоят. 3) цени тех, кто тобой дорожит и не держи тех, кому ты не нужен. 4) не верь отговоркам — если у человека есть желание, он сделает это при любых обстоятельствах. 5) не суди людей по себе, они не способны ради тебя сделать то, на что ты готов был ради них.
Что можно добавлять в ванну?
1. Морская соль. Обладает омолаживающим эффектом, помогает избавиться от целлюлита, снижает потливость, повышает эластичность кожи и укрепляет ногти. Чтобы приготовить расслабляющую ванну, помести мешочек соли под струю горячей воды. Старайся принимать солевые ванны не чаще 2 раз в неделю. 2. Сода. Содовые ванны – отличный способ похудеть и восстановиться после тяжелого рабочего дня. Чтобы твоя кожа стала мягкой и шелковистой, добавь 200 г пищевой соды в горячую ванну и полежи в ней в течение 20 минут. 3...
Маска-плёнка с активированным углем для очищения пор
0.5 ч.л. желатина; 1 ч.л. молока (воды); 0.5 таблетки активированного угля; Жёсткая кисть (синтетическая); Таблетку угля измельчаем, смешиваем с желатином, и добавляем молоко (воду). Тщательно размешиваем, ничего не должно раствориться. Ставим в микроволновку на 15 секунд. Достаём, ждём когда она слегка остынет. Наносить лучше на распаренную кожу после ванны. Жёсткой кисточкой сначала «вбиваем» содержимое маски в поры, а потом наносим тонким слоем поверх. Ждём полного высыхания (~ 10-15 мин.). Необход...
9 причин начать бегать
1. Бег повышает возможности сердца и сосудов, происходит тренировка непосредственно самой сердечной мышцы. Это значит, что сердце становится крепче, сильнее. А это неизбежно сказывается на его производительности. 2. Повышается кислородная ёмкость крови. Тренированное сердце за один цикл прогоняет гораздо больший объём крови, чем не тренированное. Увеличился кровоток - увеличился и кислородный обмен. Ко всем тканям и органам поступает больше крови, обогащённой кислородом и питательными веществами. 3. Отли...
Пять советов ухода за сухими губами
1. Следите, чтобы губы были постоянно увлажнены, нужно вместо помады или сверху накладывать блеск. Он отлично смягчает кожу губ, и делает их более объемными и красивыми. 2. За сухими губами нужно ухаживать и ночью. На ночь наносить на губы детский крем или бальзам. Они отлично увлажняют кожу, и наутро вы будете удивлены, что мелкие трещины на губах исчезли. 3. Что нужно делать, если губы красивые и пухлые, но обветренные, блеск на губах вам не идет, и ваши губы становятся огромными. Перед нанесением пом...
Существует определенный возраст...
.... Существует определенный возраст, когда женщина должна быть красивой, чтобы быть любимой, затем приходит время, когда она должна быть любимой, чтобы быть красивой. Франсуаза Саган
Почему нельзя расчесывать мокрые волосы?
Мокрые волосы, зацепившись за зубчики расчески легко выдернуть, ведь расширившиеся поры на голове, делают луковицу волос более уязвимой, позволяя беспрепятственно ее выдергивать при каждом неосторожном движении расчески. А мокрый сильно тянущийся волос нарушает структуру, что приводит к неестественному отслоению чешуек на волосах и ломкости их по всей длине. ТРЕНИЕ ВОЛОС ПРИ ВЫТИРАНИЕ ПОЛОТЕНЦЕМ таким способом когда мокрые волосы трутся друг об друга при сушки полотенцем, структура волос портиться, чешу...
ТОП-13 продуктов по 50 Ккал
1) Половина маленького банана 2) 8 ягод клубники (среднего размера) 3) 14 виноградин (среднего размера) 4) 2 морковки 5) 7 миндальных орехов 6) 10 фисташек 7) 1 персик (среднего размера) 8) 1 куриная котлета из филе 9) 10 стеблей сельдерея 10) 2 маленькие конфеты из горького шоколада 11) 1 киви 12) 1 апельсин (среднего размера) 13). 1 горсть брокколи или шпината ( на пару).