Сбалансированная диета для стройного тела!
Утро - 2 яйца, йогурт;
Обед - 100 гр гречки, 100 гр курицы, можно 1-2 помидора;
Полдник - овощной суп, но не более 200 гр;
Ужин - овощной салат, стакан кефира.
Так питаемся 6 дней, на 7 можно есть как обычно.
1 комментарий
Написать комментарий
Галина
2014-02-13 08:21:08
понравилось, как часто можно повторять, предложенное питание?
Ответить
