Вход Регистрация
Новое из мира красоты и моды - 13 февраля

Сбалансированная диета для стройного тела!


Утро - 2 яйца, йогурт;
Обед - 100 гр гречки, 100 гр курицы, можно 1-2 помидора;
Полдник - овощной суп, но не более 200 гр;
Ужин - овощной салат, стакан кефира.

Так питаемся 6 дней, на 7 можно есть как обычно.

Сбалансированная диета для стройного тела!
1
Мне нравится 3
Скраб для тела
Результат - гладкая и нежная кожа. Состав: - 2 ст. л. кофейной гущи - 5 капель эфирного масла апельсина - гель для душа Если кофе сухой, добавь в него немного воды, и смешай ко...
Диета Cosmopolitan
Рацион этой диеты, в отличие от других систем похудения, предполагает употребление белого хлеба, макарон, жареного мяса, соли, сахара, шоколада. На диете Cosmopolitan можно потер...
Молочная диета
Диета суровая, но абсолютно не вредная для организма, если соблюдать ее не более 5 дней. Ежедневный рацион - 1,5 л молока, которые надо выпивать за 6-8 приемов. Не забывайте, что ...
Тенденция: тонкий шарф для более стройного силуэта
Модный нынче тоненький и узкий шарф — прекрасный способ визуально вытянуть силуэт. Особенно хорошо он работает в том случае, когда контрастирует по цвету с основной одеждой. Кстати...
Грейпфрутовая диета
Эта диета в среднем убирает 3 - 4 кг в неделю, довольно витаминная, но не дешевая (из за грейпфрутов). Противопоказание только одно - не есть после семи вечера. 1 день Завтрак: г...
Греческая диета
Греческая диета относится к разряду средиземноморских диет, а это значит, что худеть на ней вкусно и полезно! Главный плюс данной диеты, которая в чем-то напоминает собой известну...
Диета 6 лепестков
Диета 6 лепесток разработана шведским диетологом Анной Юхансон, создательница уверена что эта оптимальная система для избавления от лишнего веса, которая создана с учетом определе...
Диета с Чечевицей
Радикальная диета почти всегда приводит к истощению и упадку сил. О варианте сбалансированного и рационального питания, при котором можно есть досыта и при этом худеть, мечтают вс...
Диета clean
Эта диета представляет собой программу детокса по методике врача-кардиолога и эксперта в области здорового питания Алехандро Юнгера. Среди ее поклонников Ума Турман, Гвинет Пэлтро...
Злаковая диета
Для всех любителей злаков, представляем злаковую диету, которая может быть вами применена в качестве разнообразия или как альтернатива рисовой диеты. В дни диеты запрещаются: соль...
Чешская диета.
Длительность: 7 дней Результат: минус 3–3,5 кг Диетологи Чехии внесли свою лепту в дело борьбы с лишним весом и предложили свою собственную разработку, которую и назвали «щадящей...
Лимонный скраб для тела
Кисло-соленый коктейль поможет очистить тусклую кожу и придать ей сияние. Смешай 5 столовых ложек морской соли с 1 столовой ложкой оливкового масла. Подожди, пока соль пропитаетс...
Малосолевая диета для похудения
Эта диета достаточно эффективна и часто назначается врачами при ожирении. Во время приготовления пищу не солить вообще, а для придания ей вкуса можно добавить щепотку соли непосре...
Диета "-1кг в день"
7 часов утра- зеленый чай без сахара 9 часов- варёное яйцо 11 часов- 1 ст. ложка распаренного изюма 13 часов- 100 гр. варёного мяса (в идеале- курица, говядина) 15 часов- 1 стакан...
Диета -1кг в день.
7 часов утра - зеленый чай без сахара 9 часов - варёное яйцо 11 часов - 1 ст. ложка распаренного изюма 13 часов - 100 гр. варёного мяса (в идеале - курица, говядина) 15 часов - 1 ...
Апельсиновый скраб для тела
Ингредиенты: сушеные апельсиновые корки, вода (сметана, сливки, молоко), оливковое масло, мед — все в равных частях. Измельчаем и смешиваем с помощью блен...
1 комментарий
Галина
2014-02-13 08:21:08
0
понравилось, как часто можно повторять, предложенное питание?
Ответить
Скопировать ссылку

Комментарии

Елена Высокая мода Alexis Mabille, 2025
40 минут назад
Слишком простое всё....
Елена Высокая мода LoveShackFancy, 2025/26
42 минуты назад
Марина Высокая мода Alexis Mabille, 2025
1 час назад
Красиво! Нарядно!
Елена Жюльет Бинош (Juliette Binoche) в фотосессии для ж...
6 часов назад
Pelena Весенние образы с жакетами
1 день назад
отличные комплекты! Всё очень понравилось, всё у м...
Елена Джулианна Мур (Julianne Moore) в фотосессии для жу...
1 день назад
Итак страшная так ещё и добавили......
Елена Коллекция Elie Saab Ready-To-Wear Осень-Зима 2025-...
1 день назад
Кроме первого фото конечно....
Елена Коллекция Elie Saab Ready-To-Wear Осень-Зима 2025-...
1 день назад
Тут красота !!!! 
Елена Коллекция Dior Ready-To-Wear Осень-Зима 2025-2026
1 день назад
По заставкам ясно — смотреть нечего.....
Елена Весенние образы с жакетами
1 день назад
Опять одни брюки...