Как правильно принимать ванну?

- Хорошенько вымыться нужно до, а не после принятия ванны. Причем мыться лучше средством, содержащим мыло – это удалит кисло-жировую пленку с поверхности кожи.

- После ванны не ополаскивайте тело чистой водой. Лучше просто завернуться в махровый халат или большое полотенце.

- Не стоит принимать ванну сразу после еды, чтобы не перегружать желудок и сердце.

- Принимать ванну нужно в течение 10-20 минут, не дольше.

- Если вы торопитесь, лучше ограничиться душем, так как наилучший эффект от ванны можно получить только при полном расслаблении.

- Температура воды должна быть в пределах от 35 до 37 градусов.